O sistema imunológico, nosso escudo contra invasores, é uma rede complexa de células, órgãos e tecidos que trabalham em conjunto para defender o corpo. Sua atuação incansável nos protege contra uma variedade de ameaças, entre elas vírus e bactérias.

Mas como essa defesa natural funciona? E como podemos fortalecer esse sistema crucial para a nossa saúde e bem-estar?

Confira a seguir!

 

Como funciona o sistema imunológico?

O nosso corpo é equipado com defesas naturais potentes, e o sistema imunológico tem várias formas de lidar com ameaças de vírus e infecções. São três os principais mecanismos de defesa1

  • Barreiras físicas: pele e mucosa, que impedem a entrada de patógenos (organismo que podem produzir doença);
  • Barreiras celulares: glóbulos brancos, que circulam pelo sangue e pelos tecidos combatendo toda ameaça; 
  • Anticorpos: neutralizam antígenos e os impedem de causar danos às células do corpo. 

Uma das características mais fascinantes do sistema imunológico é a sua capacidade de “memorizar”. Ao entrar em contato com um patógeno pela primeira vez, o corpo cria células de memória específicas. Assim, em um novo encontro com o mesmo invasor, a resposta imune é mais rápida e eficaz, prevenindo ou minimizando a doença.

As vacinas são um exemplo da memória imunológica em ação. Elas introduzem no corpo versões atenuadas ou inativadas de patógenos, treinando o sistema imunológico para reconhecê-los e combatê-los sem causar a doença.

 

Como fortalecer o sistema imunológico?

Embora o sistema imunológico trabalhe arduamente pelo nosso bem-estar, podemos auxiliá-lo na luta pela nossa saúde. Redoxon® se destaca como um aliado no fortalecimento do sistema imunológico

Por isso, Redoxon® usa seus 90 anos de experiência em cuidado imunológico para fornecer a você produtos que ajudam a fortalecer sua imunidade a cada dia*.

  • Ação antioxidante: Neutraliza os radicais livres, moléculas instáveis que danificam as células e enfraquecem o sistema imunológico.
  • Formação de colágeno: Proteína importante para a cicatrização de feridas e o funcionamento adequado da pele e das mucosas.
  • Metabolismo energético: A vitamina C auxilia no metabolismo energético.

Nossa variedade de produtos com Vitamina C são ideais para ajudar no fortalecimento da imunidade. Saiba mais sobre os benefícios de Redoxon®!

 

Ter um estilo de vida saudável é fundamental para a boa imunidade

Adotar um estilo de vida saudável é fundamental para ter um sistema imunológico forte, além de proporcionar mais disposição e vitalidade para o dia a dia. Confira algumas dicas de hábitos saudáveis que contribuem para a sua imunidade:

  • Alimentação balanceada: Rica em frutas, legumes, verduras e grãos integrais, fornecendo nutrientes essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico.
  • Sono regular: No mínimo 7 a 8 horas de sono de qualidade por noite, crucial para a recuperação e o fortalecimento do corpo.
  • Atividade física: Pelo menos 30 minutos de exercícios moderados na maioria dos dias da semana, estimulando a circulação e a produção de células de defesa.
  • Gerenciamento do estresse: Técnicas como yoga, meditação e respiração profunda ajudam a controlar o estresse, que pode enfraquecer o sistema imunológico.
  • Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool: Hábitos que prejudicam a saúde geral e comprometem a função imunológica.
  • Suplementação de vitaminas: Seu sistema imune requer uma quantidade adequada de vitaminas e minerais, especialmente vitamina C, D e zinco. A suplementação destas vitaminas e minerais podem auxiliar o funcionamento do sistema imune.

 

Saiba mais sobre como reforçar seu sistema imunológico

Redoxon® apoia o funcionamento do seu sistema imunológico e de sua família, pois possui vários formatos para todas as idades. É por isso que os produtos são especificamente desenvolvidos para auxiliar seu sistema imune.

Quer saber mais sobre como reforçar seu sistema imunológico? Confira nossos conteúdos sobre suporte à imunidade.

 

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REFERÊNCIAS: